① エクササイズは毎日「全部」やった方が良いのでしょうか？ ② 一番効果的なエクササイズを見つける方法 ③ セルフケアをしないとＯ脚は治りませんか？ ④ 毎日セルフケアやエクササイズをした方が良いですか？ ⑤ ●●を改善すればO脚、骨盤のゆがみも早く改善します
